Ikan berlemak sering kali berada di urutan teratas dalam daftar makanan yang meningkatkan daya ingat. Ikan berlemak contohnya salmon, trout, tuna albacore, ikan haring, dan sarden. Mereka merupakan sumber yang kaya akan asam lemak omega-3. Kandungan omega-3 akan digunakan untuk membangun sel-sel otak dan saraf sehingga penting untuk mempertajam kGU2R4o.